想找一支臉和身體都能用、無香料也不想加潤色的 ALLIE，先看持采 UV 高效防曬水凝乳 Gel UV EX 90g。如果主要是臉部妝前，希望修飾毛孔與凹凸的外觀，可以看濾鏡修妍 UV Flat Smooth Filter UV 30g，但要能接受奶油黃色、甜橙與茉莉香，以及晚上使用卸妝產品。
我是 Irene，出生於台灣、持有日本藥師執照，目前在日本藥妝店工作。這兩支都寫 SPF50+、PA++++，我會先陪你想「要擦哪裡、想要什麼妝效、晚上怎麼洗」，比只看防曬數字更容易挑。
資料核對：2026 年 10 月 19 日。本文比較日本販售的指定兩款；中文名稱方便搜尋，購買時仍請核對日文全名與容量。
先選用途：一支擦全身，還是臉部妝前？
Gel UV EX 90g：臉與身體共用，偏好無香料
日本品名：アリィー クロノビューティ ジェルUV EX。花王將它描述為容易延展、保濕而不黏膩的凝膠，訴求自然光澤的肌膚外觀，也有妝前打底效果。它標示無香料、無著色；若你不想選帶有校色用途的防曬，可以先從這支比較。無著色不代表擠出來一定像水一樣透明，也不能保證每個人擦起來都完全沒有白感。
對旅行來說，臉、頸與身體都想用同一支，這個用途很直接。單獨使用時可用平常的洗面乳、沐浴乳等仔細洗淨；若再疊粉底等彩妝，改用平常的卸妝產品。
Flat Smooth Filter UV 30g：臉用，想讓妝面看起來平整
日本品名：アリィー クロノビューティ フラットスムースフィルターUV。這款是臉部防曬妝前產品，標示奶油黃色（クリームイエロー）與甜橙、茉莉香。花王的設計重點是用塗膜修飾毛孔、痘痘留下的凹凸與不均勻膚色，讓外觀看起來較平滑。
這是化妝效果，不是縮小毛孔、治療痘痘或修復痘疤。想把防曬和修飾凹凸的妝前步驟放在一起，可以先比較它；若只想找身體用防曬，則先看 Gel UV EX。Flat 的清潔說明是使用平常的卸妝產品仔細洗淨，沒有「沒上粉底就只用洗面乳」的例外。
上述質地、持妝及修飾特色依廠商說明整理，不是 Irene 的實測結果；實際膚感與妝效會受膚況、用量和其他保養、底妝影響。
相同 SPF／PA，還有哪些差別要看？
- 兩款都標示 SPF50+、PA++++、UV 耐水性★★。相同數字不代表質地、香味、卸除方式或刺激風險相同，也不能從這些標示判斷哪支對每個人「更安全」。
- 兩款成分表都有乙醇。Gel 的無香料不能解讀為無乙醇。需要避開特定成分時，請逐項核對該款完整成分表與手上包裝。
- Gel 也能當妝前打底。選 Flat 的理由是想要它的奶油黃色與凹凸修飾妝效，不是只有 Flat 才能接底妝。
- Flat 通過非致粉刺測試，但並不保證每個人都不會長粉刺。已經有發炎或皮膚異常時，不要把修飾效果當成處理問題的方法。
花王說明 SPF／PA 是以每平方公分 2mg 的標準用量測得，供選購參考。耐水兩顆星也不代表早上擦一次就能維持一整天；擦汗或擦拭後，仍要勤於補擦。
用量與塗法：兩款全臉參考用量都是直徑約 1.2cm
兩款日本商品標示都寫：全臉使用，取出的量以直徑約 1.2cm 為參考。這是外觀取量參考，不能直接當成固定克數，也不是把同一份分給臉、頸與全身。不要為了讓妝感更薄，就減到只剩幾個小點。
- Gel UV EX：臉與頸部先完成基礎保養，再均勻、仔細塗抹。身體直接從容器擠成線狀，另取足量，以手掌畫圈推勻。
- Flat Smooth Filter UV：基礎保養後，把足夠的總用量少量分次，由臉中央向外均勻推開。
- 兩款都要補擦：使用量不足會影響防曬效果。擦掉汗水等之後，為了維持效果要勤於補擦。
- 等乾了再穿衣服：避免直接沾到衣物與飾品；使用後蓋緊瓶蓋。
Irene 小提醒：選一支自己能接受足量塗抹的質地與顏色，才比較容易把這個步驟做好。若奶油黃的妝效不合自己的膚色，不必靠少擦來遷就它。
晚上清潔，照今天用的那支來
- 只有 Gel UV EX：用平常的洗面乳、沐浴乳等仔細洗除。
- Gel UV EX 加粉底等彩妝：使用平常的卸妝產品。
- Flat Smooth Filter UV：依標示使用平常的卸妝產品，即使沒有再疊粉底，也別套用 Gel 的清潔方式。
出發前先想好晚上會用什麼清潔用品，選購時就少一個遺漏。
肌膚反應、沾衣與收納，這些提醒也要一起帶走
- 不要用在傷口、腫脹、濕疹等異常部位。使用時留意肌膚是否出現異常。
- 若不適合肌膚，或使用中出現發紅、腫脹、搔癢、刺激、白斑等褪色或變黑，請停止使用並諮詢皮膚科。使用後曬到陽光出現同樣異常，也要停用並諮詢；繼續使用可能使症狀惡化。
- 避免入眼；不慎入眼時，立即充分沖洗。
- 避免沾到衣物；若沾上，立即用洗衣劑仔細局部搓洗。Flat 另提醒避免含氯漂白劑，因為沾到的部分可能變成粉紅色等顏色。不要把這個提醒省略成「漂白就好」。
- 妥善放置，避免兒童、失智症患者等誤食。不要放在極高溫、極低溫或陽光直射的位置。
結帳前，核對這兩組品名
臉與身體凝膠：アリィー クロノビューティ ジェルUV EX／90g／JAN 4973167057742。此日本版的產品標示名稱為「アリィー クロノビューティ ジェルＵＶ ＥＸp」。
臉部修飾妝前：アリィー クロノビューティ フラットスムースフィルターUV／30g／JAN 4973167040973。
在日本貨架前，可以用完整日文品名加容量找商品。本文沒有把迷你包裝、其他 ALLIE 妝前款或台港版本的用法混在一起。店頭庫存、價格與包裝可能變動，回購時也請再看手上最新標示。
