Healmild乳霜、乳液、噴霧比較：0.3%類肝素怎麼用

Healmild（ヒルマイルド）不是看見「保濕」就能當一般乳液買的產品。這篇比較的是日本第2類醫藥品：乳霜、乳液型 Lotion、噴霧，三款都含0.3%類肝素。先確認自己適不適合用，再依「局部慢慢擦、大片肌膚推開，還是背部不好伸手」選劑型，比只看瓶子大小更實用。

我是 Irene，出生於台灣、持有日本藥師執照，目前在日本藥妝店工作。挑這三款時，我會先把「皮膚的狀況」和「想怎麼擦」分開看；有些情況要先問藥師，不是換個劑型就能解決。

日本產品資料核對：2026年10月20日。本文以ヒルマイルドクリーム、ヒルマイルドローション及ヒルマイルドスプレー為範圍；不把Hクリーム、泡フォーム或ヒルマイルドライト套用成同一款。

買之前，先分清「治療乾燥的藥」與日常保養

這三款的有效成分都是每100g含0.3g類肝素（ヘパリン類似物質／heparinoid）。日本核准用途包括乾皮症、兒童乾燥性皮膚、手指粗糙、手腳皸裂，以及手肘、膝蓋、腳跟、腳踝的角化症等。這不是「濃度越高，就越適合所有人」的意思，也不是一般止癢藥的直接替代品。

同品牌名稱中有「ライト／Light」的日常保養系列，則屬於日本醫藥部外品。官方說明其類肝素濃度為0.1%，定位也不同；不要把Light乳液或化粧水，當成這裡的0.3%治療藥。ヒルマイルド也不是處方藥ヒルドイド（Hirudoid）的同一品牌；健栄製薬明確說明兩者沒有關聯。

若不確定是不是單純乾燥，先把患部狀況和正在使用的藥告訴藥師，別只拿商品照片問「哪瓶比較強」。

日文品名：ヒルマイルドクリーム。官方稱為油包水型（w/o型）乳霜，質地較有稠度，適合手指、臉頰等局部乾燥處，也能推開使用。想要比較滋潤的乳霜觸感，可以先看這款；不代表它的有效成分比乳液更濃。官方列有30g、60g、100g，容量不是效力分級。

日文品名：ヒルマイルドローション。雖然名稱有Lotion，這裡是白色乳液型製劑，不是透明化粧水。依廠商說明，它比較清爽、容易延展，適合手臂與腿部等範圍。官方列有30g、60g、120g。想少一點厚重感，可以先比較這款，但實際膚感仍因人而異。

日文品名：ヒルマイルドスプレー／100g。這是液狀噴霧，官方說明噴頭可以倒著使用，適合背部等不容易伸手的位置。臉部必須先取適量到手上，再塗抹；噴霧時也要避免吸入。「噴得到」並不代表任何部位都能噴，更不是往臉上補保濕的隨身化粧水。

以上質地和使用感依廠商說明整理，不是Irene的實測排名。三款添加物並不完全相同，有成分過敏史時，請核對手上該款包裝的完整成分，不能只看共同的0.3%。商品圖片來源：健栄製薬。

三款外盒沒有另訂數字年齡下限，廠商也說明小朋友可以使用；但這不等於所有寶寶的紅疹都適用。若有前面列出的滲液、糜爛或不明皮膚問題，先詢問專業人員。

不慎入眼：立刻用清水或溫水沖洗；症狀嚴重時請就診眼科。

官方允許用於臉部乾燥，但必須避開眼睛、眼周和黏膜。完整標示另包含凍瘡（不含糜爛）、傷口或燙傷後的皮膚硬結與緊繃（臉部除外），以及撞傷、扭傷後的腫脹、肌肉痛與關節痛。不要把「傷後的皮膚」理解成新鮮傷口，也不要把這項用途延伸成臉部痘疤、美白或抗老效果。這篇的選購重點仍是乾燥肌膚。

使用後若出現出疹、發紅、搔癢、腫脹或紫斑，可能是副作用，請立即停用，帶外盒諮詢醫師、藥師或日本登錄販賣者。即使沒有上述反應，使用5～6天仍未改善，也要停用並諮詢，不是持續換劑型試到有效為止。

保管時請蓋緊，放在避開日光直射、陰涼乾燥且兒童拿不到的地方；不要分裝到其他容器，也不要使用過期產品。外盒請保留，方便查看用法與諮詢。