命之母 A／White／Active／Meguribi 差異、功效、副作用一次看懂
你好！我是駐日台灣藥師 Irene。每天被問「命之母要買哪一款？」—— 這篇用 3 題快速診斷＋一張比較表，一次看懂 命之母全系列，選購不踩雷！
Irene
Irene 藥師貼心提醒：
先做 3 題快速診斷，再對照下方比較表，3 分鐘就能選對命之母。記得最後做 15 秒安全檢查；旅日可免稅一次買齊，帶回台灣每種 12、合計 36。
3題快速診斷
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不適是否每月隨生理週期出現／加重？
- 是 → 命之母 White（藍盒）（生理前到生理期間反覆出現的 經前症候群（PMS）／經痛／頭痛／水腫／手腳冰冷 等）
- 否 → 進入②
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主要困擾：
- 熱潮紅／出汗／心悸／睡眠差／肩頸僵硬 等更年期樣症狀 → 命之母 A（紅盒）
- 更年期已過但仍有 肩／腰痠、怕冷、全身倦怠（沉重無力） → 命之母 Active
- 更年期＋肌膚困擾（乾、粗糙、濕疹、色斑） → **命之母 Meguribi **
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安全檢查（15 秒）： 15 歲以下不可。A／White 哺乳中者如要服用，需避免哺乳；若出現 劇烈腹痛／腹瀉 等不適請停用並就醫。
命之母全系列比較表（保存版）：成分含量／用法用量／重要注意事項
| 產品 | 分類 | 適用族群／主訴 | 用法 | 主要成分（每日量＝12 錠） | 規格 |
|---|---|---|---|---|---|
| 命之母 A | 第二類 | 更年期：熱潮紅、出汗、心悸、睡眠差、肩頸痠痛、便祕等 | 每次 4 錠，每日 3 次，飯後 | 13 種生藥＋維他命（例：當歸 300mg、芍藥 300mg、茯苓 175mg、蒼朮 100mg、川芎 100mg、桂皮 170mg、大黃 175mg、吉草根 207mg、半夏 75mg、香附子 50mg、吳茱萸 40mg、人參 40mg、紅花 50mg ＋ B1／B2／B6／B12／葉酸／泛酸鈣／維生素 E／牛磺酸 等） | 84／252／420／840 錠 |
| 命之母 White | 第二類 | PMS／生理不適：經痛、頭痛、腰痛、水腫、手腳冰冷、月經不順、情緒起伏 | 每次 4 錠，每日 3 次，飯後 | 11 種生藥（例：當歸 300mg、芍藥 300mg、川芎 200mg、茯苓 200mg、蒼朮 200mg、桂皮 200mg、牡丹皮 200mg、大黃 200mg、澤瀉 150mg、桃仁 100mg、人參 50mg） | 84／180／360 錠 |
| 命之母 Active | 第三類 | 更年期後仍有肩／腰痠、怕冷、全身倦怠 | 每次 4 錠，每日 3 次，飯後 | 10 種生藥（例：當歸 300mg、川芎 200mg、甘草 300mg、人參 200mg、白朮 100mg、芍藥 300mg、牡丹皮 300mg、牛膝 300mg、桂皮 200mg、茯苓 100mg） | 168 錠 |
| **命之母 Meguribi ** | 第二類 | 更年期＋肌膚困擾（乾、粗糙、濕疹、色斑） | 每次 4 錠，每日 3 次，食間（餐後 2–3 小時） | 加味逍遙散＋四物湯濃縮（12 錠：抽出乾燥 3.2g） | 168 錠 |
用藥安全提醒（15 秒）
- 15 歲以下不可（全產品共通）。
- 哺乳中：A／White 服用時需避免哺乳或改為停用。
- A／White 含 大黃；若出現劇烈腹痛／腹瀉 → 停用並就醫。
- Active 含 甘草；與其他含甘草藥長期或高量併用時，若出現水腫、血壓上升、肌力下降、抽筋等（偽性醛固酮症／低血鉀徵象），請停用並就醫。
各產品重點與選購建議（藥師觀點）
命之母 A（紅盒）：更年期廣泛症狀的全方位對策
- 適合族群：40 歲後半～50 代；或症狀不隨生理週期波動者。
- 處方觀點：13 種生藥＋維他命群，同時調整自律神經與代謝；對「熱潮紅／盜汗＋情緒波動＋睡眠差」等組合症狀特別有利。
- 服用節奏：體質調理型；建議持續數週，約 1 個月評估是否續用或調整。
- 小提醒：腸胃較敏感者務必飯後服用；若腹瀉明顯，先停用並諮詢。
命之母 White（藍盒）：PMS／生理不適的周期調理
- 適合族群：生理前至生理期間反覆出現的不適（經痛、頭痛、水腫、手腳冰冷、情緒起伏）。
- 處方觀點：兼顧調經鎮痛與利水化瘀，對腹脹／水腫型 PMS特別友善。
- 服用節奏：建議在症狀出現前開始使用，持續到生理結束；週期不規則者可連續 1–2 個月觀察。
- 小提醒：含 大黃；若出現劇烈腹痛／腹瀉 → 停用並就醫。
命之母 Active（橙色）：更年期後的肩腰痠痛與怕冷
- 適合族群：更年期後仍有肩／腰痠、怕冷、全身倦怠。
- 處方觀點：改善血液循環與筋骨不適並行，對日常的「沉重無力」感有幫助。
- 併用注意：含 甘草；與其他含甘草藥（感冒藥、漢方等）長期或高量併用需留意前述徵象。
命之母 Meguribi （粉色）：更年期不適＋肌膚困擾並重
- 適合族群：更年期症狀同時伴隨肌膚乾燥、粗糙、濕疹、色斑等。
- 服用節奏：請在食間（餐後 2–3 小時）服用以利吸收；肌膚狀態通常需數週以上觀察。
- 小提醒：若出現急性紅腫滲出或疑似感染，先就醫評估。
初次服用 Q&A
需要多久才有感？
屬於體質調理，建議持續數週；1 個月仍無明顯改善，請與醫師或藥師討論。
可以和止痛藥併用嗎？
可以（用途不同）。PMS 的急性疼痛可暫時使用止痛藥，命の母負責週期／體質調整。
會想睡或含咖啡因嗎？
不含咖啡因；嗜睡並非常見不良反應。相反地，睡眠品質差正是調理目標之一。
腹瀉怎麼辦？
A／White 含大黃；若出現劇烈腹痛／腹瀉 → 停用並就醫。
哺乳中可以用嗎？
A／White：避免哺乳或不要服用。Active／メグリビa 請先與醫師或藥師討論。
月經不規則時怎麼吃？
White 可在症狀出現前開始；週期較難預測者可連續 1–2 個月觀察後再評估。
瓶數怎麼選？
初次先買小瓶；確認合適後選大瓶更划算（長期調理者 CP 值更高）。
忘記吃一回怎麼辦？
想起時補服即可；與下一回至少間隔 4 小時，避免一次吃雙倍。
在日本哪裡買？帶回台灣的數量上限與小提醒
- 購買地點：日本各大藥妝店（女性保健／漢方區），非處方藥無需處方。
- 價格感：常有折扣；大瓶裝單價較低。
- 帶回台灣（非處方藥）：
- 每種最多 12 瓶（盒）、合計不超過 36 瓶（盒）。
- 務必保持原包裝、勿拆分；接近上限建議備妥收據並主動申報。
- 店頭實用句：出示包裝照片並說「命之母 A／White／Active／Meguribi」，店員即可帶你找到。
延伸閱讀：PMS 急性疼痛的止痛藥 👉 EVE 系列完整指南
參考資料（一次資訊）
- 小林製藥：命之母 A／White／Active／Meguribi（官方頁面・添付文書）
- 台灣 TFDA／海關：旅客攜帶自用藥品入境規定（非處方藥：每種 12、合計 36）
聲明：本文提供一般健康資訊，不取代個別醫療建議。孕期／哺乳／慢性病或正在用藥者，購買前請先諮詢醫師或藥師。
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