【2025 最新】白兔美白錠 Plus EX 懶人包｜三分鐘看懂 EX・Plus II・Whitea Premium 差異！
最終更新：2025-05-30｜作者：Irene（台灣出身・持有日本藥師執照・現職日本藥妝店藥師）
前言：想快速變白？先搞懂白兔美白錠的新舊之爭
夏天紫外線爆表，曬黑、色斑、膚色不均全找上門。
台灣女生最熟的「白兔美白錠」今年 4 月推出 全新 Hythiol-C Plus EX，舊版 Plus II、Whitea Premium 也仍在熱賣。
藥師一次幫妳整理成懶人包，3 分鐘就能選出最適合的那盒！
新品 Plus EX 三大亮點
- 1 日 2 回即可：早晚各 2 錠，懶人也能輕鬆記得吃。
- 泛酸鈣升級至 30 mg：系列最高濃度，協助代謝更給力。
- 沿用 Whitea 配方：舊愛 Whitea 下架別擔心，EX 就是它的接班人。
三款成分・價格速查表
| 產品 | L-Cystein | Vit.C | 其他活性成分 | 服用次數 | 日均花費* |
|---|---|---|---|---|---|
| Plus EX | 240 mg | 500 mg | 泛酸鈣 30 mg | 2 回 | NT$29 |
| Plus II | 240 mg | 500 mg | 泛酸鈣 24 mg | 3 回 | NT$25 |
| Whitea Premium | 240 mg | 500 mg | Vit.B₆ 50 mg | 2 回 | NT$33 |
* 以日本 240 錠官方建議售價換算，僅供參考
成分功效懶人包
- L-Cystein：啟動肌膚新陳代謝，抑制黑色素生成
- 維他命 C：抗氧化＋加速色素淡化
- 泛酸鈣 (Vit.B₅)：協助能量代謝，對抗疲勞
- 維他命 B₆：Premium 獨有，鎖定濃斑
Irene
只有泛酸鈣多 6 mg，就差很多嗎？
其實差別不大喔！重點是——
要不要每天乖乖照時間服用。
如果 1 日 3 回沒問題，Plus II 也是好選擇！
服用次數一覽（⏰ 表示用藥時間）
| 產品 | ⏰ 07:00 | ⏰ 12:00 | ⏰ 19:00 |
|---|---|---|---|
| Plus EX | ✅ | － | ✅ |
| Plus II | ✅ | ✅ | ✅ |
| Whitea Premium | ✅ | － | ✅ |
✅＝服用 －＝服用不要
FAQ｜白兔美白錠常見 5 問
多久看得到效果？
肌膚更新週期約 28–42 天，建議至少連續服用 6 週 再評估亮度變化。
會不會長白髮？
目前無臨床證據顯示 L-Cystein 會導致白髮增生。依照說明書劑量服用，被視為安全。
宿醉也有效嗎？
L-Cystein 有助分解酒精代謝產物（乙醛），睡前 2 錠可減輕隔天的不適感，但仍建議適量飲酒。
可以和 Transino 一起吃嗎？
兩者作用機制不同（Transeino 含 TXA、Hythiol 含 L-Cystein）。
分開時段服用通常無交互作用，如同時改善肝斑與日曬斑，建議先諮詢醫師。
孕哺期能吃嗎？
孕婦請先諮詢醫師；哺乳期一般可依醫師指示服用。如有疑慮應停止並向專業人員詢問。
網友分享觀點概覽
彙整 PTT・Dcard・YouTube 公開評論，效果因人而異
- 正向：氣色變亮、服用方便、副作用少
- 中立／負向：短期內差異感不明顯、價格略高、防曬仍不可少
- 共識：連續服用＋防曬 才更容易看見變化
小知識：吃美白錠也要做的兩件事
- 🧴 每天 SPF50 防曬：不擦防曬＝錢丟水溝
- 💤 充足睡眠＋水分：夜間修復＆代謝順暢，效果事半功倍
Irene
藥師建議
至少連續 6 週搭配防曬，肌膚亮度才更容易看見變化喔！
結論：選對頻率，比選成分更重要
| 目標 | 最適選擇 |
|---|---|
| 少次數＋好記 | Plus EX |
| 長期 CP 值 | Plus II |
| 攻濃斑＋隱形斑 | Whitea Premium |
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