DHC淡斑藥怎麼選？240EX與シスビタホワイトC的成分、吃法與包裝辨識 - Irene

我是Irene，在日本藥妝店工作的台灣藥師。兩瓶DHC都寫著「White」，是不是選維他命C比較多的就好？先等等，這次是藥品，不是熟悉的袋裝保健食品。我陪你核對日文全名、每日成分量，以及什麼時候該停用諮詢。

先認青藍色與黃色包裝

青藍色包裝是「DHCエルシスホワイト240EX」，屬L-半胱胺酸製劑。下方黃色包裝是「DHCシスビタホワイトC」，屬維他命C主藥製劑。兩款都是日本第3類醫藥品。到店裡詢問時，請出示完整日文名稱，不要只靠顏色認藥。

本文照片是240錠店頭版；DHC直營通販也有120錠包裝，比價前請先看錠數。名稱「240EX」的240代表成人每日用量中的L-半胱胺酸240mg，不表示所有包裝都裝240錠。

2026年新在哪裡？5月22日起，這兩款原有藥品擴大至松本清、Cocokara Fine集團店舖（部分店舖除外）及其網路商店販售。這是新增購買通路，不是新配方上市。240錠版發表時的含稅價格分別為3,850與4,290日圓；實際店價與庫存可能不同。

以下全部是成人一天4錠的成分量，不是每一錠的含量。

240EX：L-半胱胺酸240mg、維他命C（抗壞血酸）500mg、泛酸鈣30mg。

シスビタホワイトC：維他命C 1,000mg、L-半胱胺酸160mg、維他命B6（鹽酸吡哆醇）30mg、B2（核黃素）12mg、維他命E（醋酸d-α-生育酚）25mg、泛酸鈣24mg。

前者L-半胱胺酸較多；後者維他命C較多，另含其他有效維他命。但這不能直接推論哪款對你更有效，也不要為了「把成分湊齊」就兩款一起吃。請把正在吃的藥及保健食品給藥師看，避免不必要的重複補充。

240EX核准用途包括斑點、雀斑、日曬等色素沉著、全身倦怠、宿醉，以及痘痘、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮疹、藥疹。標示含「藥疹」，不代表可以自行處理其他藥物引起的疑似不良反應；遇到這種情況應先尋求專業協助。

シスビタホワイトC核准用途包括緩解斑點、雀斑、日曬／接觸性皮疹造成的色素沉著；預防牙齦及鼻出血；以及身體疲勞、懷孕／哺乳期、病中病後體力下降、高齡期的維他命C補給。出血相關標示不能取代原因不明出血的評估；懷孕期補給的適應症，也不等於所有孕婦都可以不確認目前用藥與補充品就開始吃。

兩款都沒有保證所有斑點會消失，也沒有保證短短一趟旅行就看到效果。不確定皮膚變化是什麼時，先評估原因，不要只看到「White」就決定吃藥。

兩款相同：15歲以上每次2錠，一天2次。7～14歲每次1錠，一天2次，須由家長或監護人指導監督。未滿7歲，這兩款任一款都不可服用。

240EX不論飯前或飯後皆可服用；シスビタホワイトC於飯前或飯後服用。請依手中包裝說明使用。「一天4錠」不等於一次吞4錠。

240錠以成人標示用量計算為60天份。這只是容量換算，不是讓你不評估症狀就連吃60天的指示。

開封後，保護錠劑的填充物應丟棄，但乾燥劑要留在瓶內保存，且不能吞服。圖中的符號是說明用途，不是實際瓶內物品的照片；若分不清楚，請先問藥師，不要自行取出或服用。

不要用濕手碰錠劑，也不要把已拿出的錠劑放回瓶中。每次使用後確實鎖緊瓶蓋，避開陽光與濕氣，置於陰涼且兒童拿不到的地方。不要分裝，超過期限不使用。開封後應在遵守用量與停用標準下盡早使用，不是為了吃完而加量。

240EX服用後若出現皮疹、噁心／嘔吐或腹痛，可能是副作用，應立即停用，帶外盒諮詢醫師、藥師或日本登錄販賣者（具OTC藥品販售資格的人員）。腹瀉持續或加重，也應停用諮詢。服用一段時間仍未改善時，同樣要停用諮詢；這款外盒並未把「一段時間」訂成固定天數。

シスビタホワイトC服用後若出現噁心／嘔吐，可能是副作用，應立即停用並帶外盒諮詢醫師、藥師或登錄販賣者。腹瀉持續或加重應停用諮詢；約1個月仍未改善，也應停用並諮詢醫師、牙醫、藥師或登錄販賣者。出現疑似副作用時，不要硬等到1個月。

兩款含維他命C，可能影響尿液或糞便檢驗值，接受醫療時請告知醫師正在服用。シスビタホワイトC另含B2，可能讓尿液變黃，但不能因此把所有尿液異常都當成正常。

先說明你想處理的症狀，再核對藥品全名，以及現在使用的藥與保健食品。不要只靠維他命C數字比較大、瓶子比較大，或「快速變白」的期待做決定。DHC一般用藥提醒指出，容易過敏、懷孕或正在接受醫師治療等情況，服用前先諮詢醫師或藥師。

買對包裝的三個核對點是：日文全名、「第3類医薬品」、以及「240錠」。實際服用時要核對的則是：年齡、每次幾錠、一天2次。把這兩組問題分開，比只記一個行銷數字更有用。

核對日：2026年11月9日。商品照片為DHC透過PR TIMES發布的官方上市資料；說明圖為Irene依官方標示整理的原創示意，非廠商原圖。請閱讀完整外盒說明。本文不能診斷皮膚問題，也不能取代個別用藥諮詢。