日本CLEASIST鞋用除臭粉怎麼選？白瓶與Sweat綠瓶的差別、用量與用法

在日本藥妝店看到白色、綠色兩瓶CLEASIST，都是14g，綠瓶又多寫了「Sweat」，會不會想直接挑看起來比較強的那瓶？先看一個更有用的線索：粉要放進鞋子裡。接著再分瓶身、看每隻鞋的用量，你就能把這兩瓶和擦在腳上的用品分開選。

我是 Irene，來自台灣，持有日本藥師資格。

日本官方資料確認日：2026年10月25日。本文供成人讀者在日本選購鞋內除臭用品時參考，介紹井藤漢方製藥的クリアシスト與クリアシスト スエット。

先確認：你要處理的是鞋內氣味嗎？

這兩款都是鞋內使用的除臭粉末。使用位置是鞋子裡，不是直接撒在皮膚、衣服或鞋子外側；也不要把襪子當成撒粉的目標。它們不是拿來治療香港腳、傷口或多汗症的藥品。若困擾來自皮膚症狀，不要只靠鞋內除臭來處理。

相同14g，不同振倒次數：各看自己的瓶子

手機可在表格內左右滑動。

兩款標示的振倒次數不同，都是各自對應每隻鞋約0.5g的參考，不是綠瓶要用更多就代表效果較強。Sweat含薄荷醇，官方以清涼感作為特色；這也不是治療效果或安全性高低的排名。請依手中那款的說明與鞋子大小調整。

白瓶：核對「クリアシスト」與CLEASIST

一般款的正式日文品名是「クリアシスト」。不要只憑「足もとのニオイ」這類氣味描述選購；讀到品名，才能對上這瓶每隻鞋7～9次的用量參考。

綠瓶：多看「スエット／Sweat」這一行

這款的完整品名是「クリアシスト スエット」。選購時，先想自己是否想要官方描述的薄荷清涼感，再核對綠瓶的用量；不要把「Sweat」當成止汗藥或一般款的強效升級標示。

先放進鞋裡，再傾斜到鞋尖

1. 左右鞋分別取量。一般款每隻鞋約7～9次，Sweat款每隻鞋約10～12次；兩者的參考量各為約0.5g。依鞋子大小調整，不是兩隻鞋合計這個量。
2. 傾斜鞋子，均勻攤到鞋尖。官方以鞋內整體呈現一層淡淡白色為參考，別只把粉留在鞋跟一處。
3. 接著穿鞋。官方說明可照此直接穿上，粉末會隨時間逐漸變得較不明顯；不是看照片中的粉堆來量0.5g，也沒有固定幾小時就完全不見的保證。

鞋內放了可取出的鞋墊，也能使用，這點兩款官方FAQ都有說明。用量仍看手中的產品，不能把一般款照片當成Sweat的定量示範。

使用中、收好後，都要記得的注意事項

• 有異常先詢問：皮膚或體質異常、過敏體質等情況，先詢問醫師；腳有傷口，等癒合後再用。
• 有反應就停用：使用後皮膚等出現異常時，停止使用並詢問醫師。
• 只用於鞋子：不要改成身體、衣物或襪子的直接撒粉用品。
• 留意白粉轉移：鞋內粉末可能使襪子等變白，進入室內前撥落襪子上的粉。
• 避開高溫與潮濕：使用後確實蓋緊。未開封與開封後，都放在兒童、失智症患者等可能誤食者拿不到的地方；這不是食品。

貼布測試的說明也要分開讀：一般款FAQ寫的是「類似產品」做過貼布測試；Sweat款FAQ則記載已做貼布測試。兩者都提醒，不能保證每個人都不會受到皮膚刺激，也不能據此改成直接塗皮膚。

若不慎誤吞，帶著包裝尋求協助

製造商的處置說明：兩款注意事項列有漱口、飲水等處置；FAQ並提醒，兒童誤吞應立即詢問醫師。不要把「少量」當成安全門檻或等待觀察的理由。

一般中毒急救原則：日本中毒情報中心說明，處置會依誤吞物質與當事人狀況而不同。請備妥包裝，向醫師或中毒諮詢機構說明誤吞量與症狀；不要自行催吐或強灌大量水。若意識不清、抽搐等嚴重症狀已出現，立即求助緊急醫療，不要勉強餵水。這段是一般急救提醒，不是這兩款產品的安全吞食量。

帶走哪瓶之前，把三件事對起來

你要處理的是鞋內氣味、腳的狀況適合使用，而且願意照這瓶的用量撒入鞋內並攤開嗎？確認後，再選一般款或想要薄荷清涼感的Sweat款。若正在找的是擦皮膚、治療傷口或香港腳的產品，就先不要拿這兩瓶代替。用在哪裡、是哪一瓶、每隻鞋怎麼放，比單看包裝的大數字更能幫你選對。