IHADA防曬乳與蜜粉餅怎麼選？日本UV乳、定妝與補妝順序

早上想找臉部防曬兼妝前打底，先看30 mL的IHADA UV乳；已經有防曬、想收掉油光或外出補妝，則看9 g的防護蜜粉餅。兩款可以搭配，但不必一起買。蜜粉餅薄薄掃過一層，不能保證達到包裝上的SPF40；兩款的SPF也不能相加。

我是 Irene，出生於台灣、持有日本藥師執照，目前在日本藥妝店工作。挑這兩款時，我會先陪你想：「早上缺一瓶防曬打底，還是出門後想整理妝容？」把使用時機分開，購物清單就容易多了。

日本現行兩款均為醫藥部外品。本文聚焦日間防曬、底妝與補妝，不把保濕Balm混進同一張勝負表。

先看你要補上哪一個步驟

如果你本來就有用得舒服的防曬，只想找一盒隨身補妝用品，粉餅可以是單獨的購物選項。反過來，早晨的臉部防曬還沒安排好，就先把足量、均勻塗抹和日間補擦做好，再考慮要不要加蜜粉。

UV乳：先認30 mL與「TONEUP UV」

日本全名是イハダ 薬用フェイスプロテクトUVミルク。瓶身可見「IHADA TONEUP UV」，官方色名為クリアベージュ（Clear Beige，清透米色）。它是有潤色效果的臉部UV乳，也能當化妝下地。

資生堂以自然光澤、修飾毛孔凹凸、膚色不均與泛紅外觀來描述妝效。這些是彩妝修飾，不代表能治療造成泛紅的皮膚問題；同一個色號在不同膚色上也未必有相同效果。

UV乳怎麼擦？先搖勻，再仔細塗開

1. 1先搖勻這是兩層型配方，每次使用前充分搖勻。
2. 2保養後均勻塗全臉早晨保養最後，取適量到掌心，仔細塗勻。原廠沒有在這款用法中指定幾滴、幾公分或幾顆珍珠。
3. 3流汗、擦拭後補擦流汗或用毛巾擦過後，視需要重新塗抹。UV耐水性★★不代表一次擦完就能整天不管。

有潤色效果，不等於只要像遮瑕品一樣點少量就夠。官方特別提醒，用量太少無法得到足夠的紫外線防護。

防護蜜粉餅：看9 g、粉盒與粉撲

日本全名是イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー。中文搜尋時可見「防護蜜粉」「防曬粉餅」等寫法；它是壓成固體的蜜粉，配有鏡面粉盒與粉撲。日本官方品名沒有N字尾；購物時認完整品名與9 g即可。

原廠描述是吸附汗水與皮脂、減少黏膩和油光，輕柔修飾毛孔。商品照片呈現米膚色粉體，但官方沒有列出可供選擇的粉底色號；別把別人的上臉照片當成自己一定不泛白的保證。

以粉撲取適量，滑動般均勻帶開到全臉。可以放在彩妝最後，也可以用於日間補妝。原廠並未給出固定幾下、幾層的用量，所以不要自行換算成「刷兩下就是SPF40」。

早上與外出中，這樣安排比較清楚

1. 1早晨保養完成適合自己的保養；需要比較保濕小圓罐，可看IHADA Balm與Clear Balm。Balm不是本篇UV乳。
2. 2UV乳打底搖勻後均勻塗全臉。若需要粉底，再依自己的底妝流程上妝。
3. 3蜜粉餅定妝需要整理油光或妝感時，用粉撲均勻帶開；不必為了湊整套而增加這一步。
4. 4外出重新檢查流汗、擦臉後，要留意防曬是否需要補擦；粉餅則依妝容需要補妝，兩件事一起考慮。

SPF50+與SPF40疊在一起，不會變成SPF90+，也沒有把兩者相加換算出的可曝曬時間。即使同時使用，仍要把每一層塗勻，依流汗和擦拭情況照顧防曬。

有效成分相近，配方卻不是同一款

• UV乳：有效成分為傳明酸（トラネキサム酸）。
• 蜜粉餅：有效成分為傳明酸，加上甘草衍生成分グリチルレチン酸ステアリル（stearyl glycyrrhetinate）；不要誤寫成甘草酸二鉀。

兩款都含高精製凡士林作為肌膚潤澤屏障保護成分。日本標示中的「美白」是抑制黑色素生成、預防斑點與雀斑，不是擦掉既有色斑；醫藥部外品的肌膚粗糙或痘痘預防訴求，也不能延伸成治療濕疹、皮膚炎或正在發炎的痘痘。

蜜粉餅標示不使用紫外線吸收劑，UV乳則含有這類成分。別把粉餅的「ノンケミカル」說明套到整個IHADA品牌。兩款皆標示無香料、不添加乙醇與Paraben，但這些資訊不能直接排出誰一定更溫和。

過敏測試、不易形成痘痘的配方設計，都不是人人不過敏、不長痘或不刺激的保證。有已知成分過敏，請核對完整成分；正有紅、癢、發疹等問題時，先確認原因與合適的保養方式。

晚上怎麼卸？粉撲怎麼洗？

蜜粉餅本身標示可用肥皂洗去。資生堂官方商品頁未明列UV乳的卸除方式，因此不能把粉餅的「肥皂可卸」直接套用到它。若你希望晚上只用洗面乳、不要另加卸妝步驟，購買前先向資生堂確認UV乳的清潔方式。若另有疊擦粉底或其他彩妝，還要依那些產品的卸除要求選清潔品；需要卸妝時，再照卸妝品本身的說明完成清潔。

粉撲髒了，可能使粉面變硬、較難沾取。以溫水稀釋中性清潔劑，輕輕按壓洗淨，充分沖掉清潔劑、去除水分，放陰涼處完全晾乾後再用。避免重摔粉盒，也不要放在高溫、潮濕或陽光直射的地方。

• UV乳避免入眼；不慎入眼立即沖洗。用後擦乾淨瓶口、蓋緊，遠離火源及嬰幼兒。
• UV乳沾到衣物時，儘快用清潔劑仔細洗淨；避免含氯漂白劑，以免變粉紅色。
• 使用後或日曬後出現皮膚異常，先停用。紅、腫、癢、刺激等不適持續或明顯時，向皮膚科醫師諮詢，不要一邊不舒服一邊反覆補擦。

9 g補充粉蕊，算第三款嗎？

レフィル是補充粉蕊，9 g、附粉撲。與9 g粉盒裝的官方公開全成分表相同，是同一款的補充選擇，不另列為第三種配方。第一次購買、手上沒有對應粉盒時，先分清楚粉盒裝和補充裝；別只看價格或正面圖案。