ヒルマイルドH與Light護手霜怎麼選？治療手荒與日常保濕的差別 - Irene

同樣寫著「ヒルマイルド」，也都含類肝素成分，為什麼一條是藥品、另一條是醫藥部外品？如果你想找洗手後不黏、拿手機方便的護手霜，與已經出現乾燥粗糙、龜裂而想治療手荒的人，需要確認的事情不一樣。

我是 Irene，出生於台灣、持有日本藥師執照，目前在日本藥妝店工作。

這篇只比較日本的「ヒルマイルドHクリーム」與「ヒルマイルドライトハンドクリーム」。不是原版乳霜、乳液、噴霧的比較，也不是以濃度高低排出效果名次。

商品圖片：健栄製薬官方資料。© 健栄製薬株式会社。用於辨識本文比較的兩款25g產品，不表示廠商認可或贊助本文。 H / Light

先看完整日文品名，再看使用目的

ヒルマイルドHクリーム: 第2類醫藥品。類肝素（ヘパリン類似物質）0.3%。針對手指粗糙、手腳龜裂等標示適應症的治療；有25g與40g。不是每一種手部皮膚問題都適合自行用它處理。
ヒルマイルドライトハンドクリーム: 醫藥部外品，販售名為「薬用マイルドハンドクリームKEb」，25g。用於日常保濕、保護皮膚與預防乾燥、龜裂等。有效成分是類肝素與甘草酸二鉀；CICA（積雪草萃取物）是保濕用途的添加成分，不是這款標示的有效成分。

原廠FAQ將Light系列的類肝素濃度標為0.1%；個別護手霜產品頁與包裝沒有列出此數字。0.3%與0.1%不能解讀為「效果相差三倍」。先看用途、患部狀況及使用限制，比只看數字實用。

只是想做日常保濕，手上沒有傷口、腫脹、腫包、濕疹等異常：可以先看Light的用途與注意事項。品牌以清爽、不黏、方便操作手機作為產品特色，這是廠商說明，不是本文的實測感受。
想處理明顯手荒或龜裂：H有相關治療適應症，但要先排除不能使用、應先諮詢的情況。不能把Light當成H的等效替代，也不要因為「較淡」便認為能擦任何傷處。
患部嚴重滲濕、糜爛，或不確定是不是濕疹：先諮詢醫師或藥師，不要只靠手部照片或包裝顏色選藥。Light禁止用在傷口、腫脹、腫包、濕疹等異常部位。

官方有「白天Light、睡前H」的使用情境例子，不代表H只能睡前擦，也不代表每個人都必須買兩條或混合塗抹。需要治療時，應依H的用法與注意事項，而不是只依時間分配。

一天1至數次，取適量擦入患部，或塗在紗布等材料後敷貼。僅供外用；兒童使用須由家長指導監督。避免入眼，若入眼立即以清水或溫水沖洗；眼部症狀嚴重時看眼科。這不是「擦得越多越好」的藥品。

取適量，輕柔塗抹於手部肌膚。不要用在傷口、腫脹、腫包、濕疹等異常部位。勿將H的用藥次數或「5～6日」觀察期直接當作Light的包裝規則。

有出血性血液疾病（如血友病、血小板減少症、紫斑病等），或即使少量出血也可能造成嚴重後果的人，不可使用H。本品可能抑制血液凝固、助長出血。

正在接受醫師治療、曾因藥物等發生過敏、或患部嚴重滲濕及糜爛者，使用H前請諮詢醫師、藥師或日本的登錄販賣者。沒有在這裡逐一列出併用藥，不等於已確認能與所有藥物安全併用。

H：使用後出現皮疹、發紅、搔癢、腫脹、紫斑，立即停用，帶著包裝諮詢醫師、藥師或登錄販賣者。使用5～6日仍沒有改善，也應停用並諮詢，不要一直加量。
Light：不適合肌膚，或使用中、使用後照到日光時出現發紅、腫脹、搔癢、刺激、白斑等褪色或變黑，停用並諮詢皮膚科等。不能把H的5～6日規則當作應該忍耐不適的期限。

個別包裝沒有列出數字式最低年齡；這不等於新生兒或所有年齡都無條件適用。替孩子選擇時，先確認實際膚況與產品，兒童使用H須有家長指導監督。