【胃弱族必看！啤酒酵母守護腸胃，美食旅遊再也不怕。】
愛表斯錠攻略｜日本旅人必備！胃腸修復＋營養補給一次搞懂
愛表斯錠是什麼？原理與官方功效
愛表斯錠（EBIOS）由 Asahi Group Foods 製造，屬 指定醫藥部外品。
核心成分 100% 乾燥啤酒酵母，含 40+ 種維生素 B 群、胺基酸、礦物質與膳食纖維，可：
- 活化胃腸蠕動，緩解胃脹氣、消化不良
- 改善食慾不振、補充人體必需營養
- 緩和二日醉噁心
- 為孕產婦、術後與虛弱體質補給營養
成分解析──啤酒酵母 4 大營養特色
| 類別 | 代表營養素 | 作用重點 |
|---|---|---|
| 維生素 | B₁、B₂、B₆、葉酸 | 促進能量代謝、減少疲勞 |
| 胺基酸 | 9 種必需胺基酸 | 組織修復、維持肌力 |
| 礦物質 | 鋅、鉀、鎂 | 酵素輔因子、調節體液 |
| 膳食纖維 | β-葡聚糖、甘露聚糖 | 養好菌、調整腸道菌相 |
服用方法與劑量懶人包
| 年齡 | 每次錠數 | 每日次數 |
|---|---|---|
| 15 歲以上 | 10 | 3 |
| 11–14 歲 | 8 | 3 |
| 7–10 歲 | 5 | 3 |
| 5–6 歲 | 3 | 3 |
| 5 歲以下 | ✕ 不建議服用 | — |
- 吞錠技巧： 將 10 錠分 2–3 口，以溫水送服。
- 旅行攜帶： 官方 20 日補充包體積減半，適合隨身行李。
這些情況最適合愛表斯錠
- 油膩飲食與飲酒應酬後不適
- 胃弱、食慾差的長輩
- 孕期／哺乳期營養補給（先諮詢醫師）
- 健身增肌但胃口小、偏食族
愛表斯錠 vs. 愛表斯整腸藥──差異一次看懂
| 項目 | 愛表斯錠 | 愛表斯整腸藥 |
|---|---|---|
| 主成分 | 乾燥酵母 | 乾燥酵母＋3 乳酸菌 |
| 功效重點 | 胃腸活化＋營養補給 | 整腸特化（便祕・腹瀉） |
| 推薦症狀 | 胃弱、宿醉、營養不足 | 便祕、腹瀉、菌相失衡 |
| 服用年齡 | 5 歲以上 | 15 歲以上 |
| 成人 1 回量 | 10 錠 | 3 錠 |
人氣 3 大整腸藥比較表
| 產品 | 主成分 | 功能 | 推薦族群 |
|---|---|---|---|
| 愛表斯錠 | 酵母 | 胃腸活化＋營養補給 | 胃弱、宿醉 |
| 強力若元錠 | 酵母＋酵素＋乳酸菌 | 消化促進＋整腸 | 大食量、便祕 |
| 新表飛鳴 S | 3 乳酸菌 | 調整腸道菌相 | 腹瀉／便祕 |
常見 Q&A
Q1 每天長期服用可以嗎？
可以。為營養補給製劑，持續服用安全。若 1 個月無改善，建議就醫。
Q2 副作用或痛風風險？
30 錠含嘌呤約 113 mg；高尿酸血症／痛風族應先諮詢醫師。
Q3 孕婦能吃嗎？
官方列明可用，惟個別狀況仍請先詢問產科醫師。
Q4 錠劑太大可壓碎嗎？
可壓碎混少量水服用，但 5 歲以下兒童不建議使用。
Q5 與益生菌或其他藥併用？
可併用；啤酒酵母為 死菌，不會在腸內發酵產氣。若合併處方藥，建議間隔 1 小時。
嘌呤含量數字一覽（痛風族必讀）
| 服用量 | 嘌呤含量 | 參考比較 |
|---|---|---|
| 10 錠（1 回） | 約 37 mg | 350 mL 啤酒 ≈ 25 mg |
| 30 錠（1 日） | 約 113 mg | 白飯 1 碗 ≈ 15 mg |
高尿酸族每日嘌呤攝取目標 ≤ 400 mg。請留意飲食總量。
結論：帶上愛表斯錠，盡情暢遊日本！
啤酒酵母守護你的胃腸，美食旅遊零負擔。
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