合利他命5款差異比較｜2026日本A・A50・EX PLUS・EX PLUS α・MEDICAL GOLD成分與吃法

【2026最新版】合利他命5款差異比較

資料最後確認日期：2026年8月5日

本文比較的是日本主要的5款合利他命錠劑。5款產品的成分、適用年齡與服用方式並不完全相同，不能只因症狀感覺比較嚴重，就選擇看起來較高階的產品。

這篇比較的日本主要5款合利他命

服用時間：上述5款都應在飯後立即以水或溫開水吞服，不要咬碎。合利他命 MEDICAL GOLD須分早、午、晚3次服用，不可一次服用每日3錠的總量。

日台產品關係：先掌握這3點

• 日本合利他命 A、日本合利他命 A50與台灣合利他命A25是不同產品。名稱、配方與用法用量不能互相套用。
• 依台灣合利他命官方資料，台灣合利他命EX PLUS強效錠與日本合利他命 EX PLUS的成分、劑量及用法用量相同；日本標示的是成人每日最高服用量3錠的總含量，台灣資料則多以每錠含量標示。
• 日本合利他命 MEDICAL GOLD的舊日本正式品名是アリナミンEXゴールド。台灣現行對應品名為合利他命EX GOLD金強效錠；台灣官方說明其成分與劑量和日本產品相同。

5款合利他命成分一覽

下表均為成人每日最高服用量所含的有效成分；合利他命 A50的B1另標示每錠含量，避免與每日最高服用量混淆。

合利他命 EX PLUS與EX PLUS α所含的維生素E，官方成分名為dl-α-生育酚琥珀酸酯，不在本文稱為「天然維生素E」。合利他命 MEDICAL GOLD所含的是官方明記的天然型維生素E。

5款合利他命逐一比較

1. 合利他命 A

官方資訊

• 成分標示：成人每日最高服用量3錠中含維生素B1誘導體100mg；這不是每錠含量。
• 年齡：5款中只有合利他命 A設有7～14歲的兒童用量；未滿7歲不可服用。
• 用法：15歲以上每次1～3錠，每日1次，飯後立即服用。

和其他款式有什麼不同？

合利他命 A是本文5款中唯一設有7～14歲年齡別用量的產品。和A50相比，不能只用商品名稱中的數字換算成分或錠數。

2. 合利他命 A50

官方資訊

• 成分標示：每錠含維生素B1誘導體50mg；成人每日最高服用量2錠中共100mg。成人每日最高服用量中的維生素B6為10mg、B12為20μg。
• 年齡與用法：15歲以上每次1～2錠，每日1次，飯後立即服用；未滿15歲不可服用。

和其他款式有什麼不同？

A50的「50」指的是每錠含有50mg維生素B1誘導體。它和合利他命 A、台灣A25都是不同產品，用法用量不能互相套用。

3. 合利他命 EX PLUS

官方資訊

• 成分：成人每日最高服用量3錠中含B1誘導體100mg、B6 100mg、B12 1,500μg。
• 用法：15歲以上每次2～3錠，每日1次，飯後立即服用；未滿15歲不可服用。
• 核准用途包括緩解眼睛疲勞、肩頸僵硬、腰痛、神經痛與手腳麻木等症狀，但不能因此認為所有眼睛不適或疼痛都適合自行服用。

和其他款式有什麼不同？

和合利他命 A、A50相比，EX PLUS的核准用途與配方重點不同。和EX PLUS α相比，成人每日最高服用量中不含後者另有的維生素B2 10mg。

4. 合利他命 EX PLUS α

官方資訊

• 與EX PLUS的主要成分差異：成人每日最高服用量中另含維生素B2 10mg。
• 用法：15歲以上每次2～3錠，每日1次，飯後立即服用；未滿15歲不可服用。

和其他款式有什麼不同？

和合利他命 EX PLUS相比，EX PLUS α在成人每日最高服用量中另含維生素B2 10mg。兩款都不能只依症狀強弱排序。

5. 合利他命 MEDICAL GOLD

官方資訊

• 成分：成人每日最高服用量3錠中含活性型B6 60mg、活性型B12 1,500μg、天然型維生素E 100mg與葉酸1mg。
• 用法：15歲以上每次1錠，每日3次，早、午、晚飯後立即服用；未滿15歲不可服用。
• 官方核准用途是緩解眼睛疲勞、肩頸僵硬、腰痛、神經痛、手腳麻木等症狀。本文只列官方核准用途，不能進一步解讀成具有組織修復效果，也不以年齡較高或術後狀況作為單獨選擇理由。

和其他款式有什麼不同？

合利他命 MEDICAL GOLD是本文唯一需要每日分3次服用的產品，也只有這款在官方資料中標示天然型維生素E。不能把3錠合併成一次服用。

症狀與使用情況怎麼比較？

規格與價格

各產品的包裝錠數、建議售價及門市售價可能調整，也會因店家與地區而異。本文不列固定價差，也不宣稱日本一定比較便宜；購買前請以日本、台灣官方產品頁及門市標示為準。

安全服用注意事項

懷孕與哺乳

• 合利他命 A、A50、EX PLUS、EX PLUS α：日本官方產品Q&A記載，懷孕或哺乳期間可以依照用法用量服用；官方資料也將懷孕、哺乳期的維生素補充列為用途之一。若同時使用處方藥、其他維生素製劑，或有特殊健康狀況，仍應先向產檢醫師或藥師確認。
• 合利他命 MEDICAL GOLD：日本官方產品Q&A記載，懷孕或哺乳期間可以服用；懷孕者應告知主治醫師自己正在服用本品。

處方藥、其他維生素製劑與保健食品

若正在接受醫師治療或使用處方藥，請先向醫師或藥師確認是否可以併用。不要自行併用其他含維生素B群的藥品、保健食品或高劑量營養補充品，以免重複攝取。正在使用Levodopa（左旋多巴）者，服用前請向醫師或藥師確認；本文不提供可自行判斷是否能併用的劑量標準。

尿液變黃

• 合利他命 A、A50、EX PLUS α：官方仿單記載，可能因維生素B2而使尿液變黃，通常不必擔心。
• 合利他命 MEDICAL GOLD：官方仿單記載，可能因葉酸而使尿液變黃，通常不必擔心。
• 合利他命 EX PLUS：官方仿單未以相同方式列出這項產品別說明，因此本文不將「尿液變黃」一律套用到5款產品。

出現不適或服用約1個月仍未改善

各產品的使用注意事項不完全相同，仍須閱讀手邊產品的仿單。若出現皮疹、皮膚發紅、搔癢、噁心、嘔吐、口腔炎或胃部不適等症狀，應停止服用，並攜帶仿單向醫師、藥師或日本的「登錄販賣者」諮詢。若軟便、腹瀉或便祕等症狀持續或加重，也應停止服用並諮詢。

在日本購買及攜帶回台灣

在日本購買時，請確認外盒上的日本正式品名、成分表、適用年齡與用法用量，不要只依包裝顏色判斷。攜帶回台灣時，請依台灣海關當時公布的自用藥品規定辦理；規定可能更新，出發前應再次確認。

常見FAQ

一天最多可以吃多少？

合利他命 A為15歲以上每日1次、每次1～3錠；A50為每日1次、每次1～2錠；EX PLUS與EX PLUS α為每日1次、每次2～3錠；MEDICAL GOLD為每次1錠、每日3次。全部都應在飯後立即服用。

已經服用合利他命 EX PLUS，可以再加A、A25或A50嗎？

不建議自行併用。這些產品含有重複的維生素B群成分，應先由醫師或藥師確認是否需要併用。

台灣A25、日本合利他命 A與A50是同一款嗎？

不是。三者是不同產品，不能只依名稱中的A或數字換算。詳細配方與用法比較將另以日台比較專文整理。

結語

這5款合利他命的差異不只是成分多寡，也包括適用年齡、每次錠數與每日服用次數。選擇時應先確認核准用途與個人用藥狀況，而不是把產品排列成「症狀越重就選越高階」。服用前請閱讀外盒與仿單；有慢性病、持續症狀或長期用藥時，請向醫師或藥師確認。

參考資料

本文的成分、用法用量、適用年齡與注意事項，依下列日本及台灣官方資料整理。

1. 日本アリナミンA公式製品ページ
2. 日本アリナミンA添付文書
3. 日本アリナミンA50公式製品ページ
4. 日本アリナミンA50添付文書
5. 日本アリナミンEXプラス公式製品ページ
6. 日本アリナミンEXプラス添付文書
7. 日本アリナミンEXプラスα公式製品ページ
8. 日本アリナミンEXプラスα添付文書
9. 日本アリナミンメディカルゴールド公式製品ページ
10. 日本アリナミンメディカルゴールド添付文書
11. 日本アリナミン錠剤シリーズ成分比較表
12. 台灣合利他命官方常見問題（EX PLUS日台配方說明）
13. 台灣合利他命EX GOLD官方產品頁
14. 台灣TFDA：合利他命A25仿單
15. 台灣海關：自用藥品攜帶規定

↓↓↓【相關文章】↓↓↓

合利他命EX PLUS專文