白兔美白錠怎麼選？EX、Plus 2、Premium差異與吃法

資料確認：2026年10月7日

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家人傳來一張「白兔美白錠」照片，到了日本藥妝店，卻看到EX、Plus 2和Premium。名字都很像，究竟該拿哪一盒？先記住一件事：這三款成人一天的L-半胱胺酸與維他命C含量相同，真正要分的是另一項有效成分、標示用途，以及一天吃幾次。

Irene｜台灣出身、持有日本藥師執照，目前在日本藥妝店工作
先把三個名字和外盒對起來，就不用靠「EX」或「Premium」猜強弱。這篇陪你找到想比較的那款，再確認吃法。認識Irene

本文比較日本販售的三款Hythiol錠劑，都是第3類醫藥品。「白兔美白錠」是常見的中文叫法，購買時仍要核對完整日本品名。三款皆不適用於未滿7歲兒童；7～14歲的用量與成人不同。

先看你想找哪一款，再認外盒上的字

想在一天安排兩次服藥，可以先比較C Plus EX與Whitea Premium；原本指定C Plus 2的人，也不必因為看到EX就自動換款。三款的差別，放在照片旁邊看最容易懂。

C Plus EX

ハイチオールCプラスEX

想找一天2次，且標示用途包含斑點、疲倦與宿醉的款式

成人每次2錠、每日2次。另一項有效成分是泛酸鈣30mg／日。外盒找「CプラスEX」；別只認紅色。

照片為120錠包裝。15歲以上依標示用量為30日份。

C Plus 2（常被寫成Plus II）

ハイチオールCプラス2

家人指定Plus 2，或想比較同用途的另一款

標示用途與C Plus EX相同；成人每次2錠、每日3次。泛酸鈣為24mg／日。認「Cプラス2」，其中的2不是每日服用次數。

照片為180錠包裝。15歲以上依標示用量同樣為30日份。

Whitea Premium

ハイチオールホワイティアプレミアム

想比較以斑點緩解為主要訴求、含維他命B6的款式

成人每次2錠、每日2次，配方含維他命B6 50mg／日。廠商也以較深、較淡及持續存在的斑點作為訴求；這不等於比另外兩款更有效。

照片為120錠包裝。約1個月未改善，須停用並諮詢。沒有宿醉或全身倦怠的治療標示。

商品原圖引用：エスエス製薬（SSP）。用於核對品名、外盒與容量；顯示尺寸不是實物大小比例。

共同成分一樣，為什麼還要分三款？

三款成人一天都含L-半胱胺酸（L-システイン）240mg與維他命C 500mg。比較時要看「成人一天的量」，不要把EX的4錠和Plus 2的6錠誤當成同一個每錠含量。依SSP的說明，L-半胱胺酸與維他命C針對過多黑色素發揮作用；泛酸鈣或維他命B6則支持肌膚更新。先理解它們在配方中的分工，再看含量，就比較容易讀懂這張表。

15歲以上，依標示服用的成人1日量
產品／1日錠數	另外的有效成分
C Plus EX／4錠	泛酸鈣30mg
C Plus 2／6錠	泛酸鈣24mg
Whitea Premium／4錠	鹽酸吡哆辛（維他命B6）50mg

EX比Plus 2多6mg泛酸鈣，也就是25%。這是含量的差異，不能直接換算成「淡斑快25%」；同樣地，Premium的B6也不能單憑成分表就排成效果第一名。對選購更直接的差別，是你要核對的用途，以及每日2次或3次的吃法。

想兼顧疲倦或宿醉？先分清楚標示用途

C Plus EX、C Plus 2：日本標示包含斑點、雀斑、日曬等造成的色素沉著、全身倦怠與宿醉；另列有青春痘、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮膚炎及藥物引起的皮膚反應。
Whitea Premium：用於緩解斑點、雀斑、日曬或接觸性皮膚炎後的色素沉著；另有牙齦出血、流鼻血的預防，以及特定情況的維他命C補充用途。它的「肉體疲勞時補充維他命C」不等於C Plus系列「改善全身倦怠」的標示。

上面是在說明日本核准的標示範圍。不要看到皮膚紅疹或懷疑藥物過敏，就自行用這類藥處理；服用後出現新的皮疹，反而是下方需要停用的情況。

看到「隠れジミ」，可以這樣理解：廠商註解指的是「較淡的斑點」，不是你已經被診斷有藏在皮膚深處的疾病；「定着ジミ」則是廠商對因肌膚更新失調、黑色素較難排出的斑點的說明。這些訴求可以幫你理解商品定位，不能保證任何斑點都能靠它改善。

幫家人買，這三個小地方最容易看錯

Plus 2仍是現行產品。它在2025年4月起陸續換上新包裝；不要只因舊照片外觀不同，就以為買錯或已停賣。請核對「ハイチオールCプラス2」。
舊C Whitea與Whitea Premium是不同產品。「ハイチオールCホワイティア」官方頁面已標示販售結束，並引導比較C Plus EX；目前仍列在系列中的「ホワイティアプレミアム」不是那個停賣的品名。
同樣30日份，錠數可能不同。以15歲以上的標示用量計算：EX 120錠、Plus 2 180錠、Premium 120錠都是30日份。比價時用實際售價除以日份，別拿每瓶錠數直接比。

官方列出的容量：EX為40／120／240錠；Plus 2為60／180／270／360錠；Whitea Premium為120／240錠。店頭是否有各容量，仍以當地庫存為準。

買回去怎麼吃？先看年齡，再看品名

三款都用水或溫開水服用。每次錠數雖然相同，每日次數卻不同，請別沿用上一瓶的吃法。

15歲以上

C Plus EX: 每次2錠，每日2次
C Plus 2: 每次2錠，每日3次
Whitea Premium: 每次2錠，每日2次

7～14歲

C Plus EX: 每次1錠，每日2次
C Plus 2: 每次1錠，每日3次
Whitea Premium: 每次1錠，每日2次

未滿7歲：三款都不可服用。兒童須在家長指導監督下使用。

不限定飯前或飯後。廠商建議配合生活作息，讓各次服藥間隔分配均勻；第一次服用或胃較敏感的人，可選擇飯後。一天的份量不要集中一次吞，也不要為了趕快見效自行加量。

這幾種情況，先停下來確認

Whitea Premium：約1個月未改善。應停止服用，帶著說明書向醫師、牙醫師、藥師或日本登錄販賣者諮詢。
C Plus EX、C Plus 2：服用一段時間仍未改善。應停用並向醫師、藥師或日本登錄販賣者諮詢。說明書沒有把這段時間統一訂為6週。
服用後出現皮疹、噁心或嘔吐。三款都須立即停用並諮詢；C Plus EX、C Plus 2另列有腹痛。腹瀉若持續或加重，也須停用並諮詢。
已經在吃Transino或其他斑點、維他命產品。先核對完整品名及成分。Transino EX與Whitea Premium有重複的L-半胱胺酸等成分，依Transino EX官方說明，不要併用；錯開時間也不是解決方法。其他組合請先交由藥師確認，不要自行疊加。
將接受尿液或糞便檢查。請告訴醫師正在服用含維他命C的藥，因為可能影響檢驗數值。

旅行收納也別忘了：保留原瓶，避免高溫、日曬與潮濕，確實關緊瓶蓋；不要用濕手拿藥或換裝到別的容器，並放在孩子拿不到的地方。使用前以手上外盒及說明書為準。

還在猶豫的幾個問題

EX或Premium一定比Plus 2更有效嗎？

不能從名稱或成分量直接下結論。三款成人每日的L-半胱胺酸都是240mg、維他命C都是500mg；EX與Plus 2的泛酸鈣量和服用次數不同，Premium則含維他命B6。先依標示用途、吃法與指定品名比較，不把EX或Premium當成效果排名。

大概多久看得到變化？一定要吃滿6週嗎？

SSP介紹肌膚更新時會提到約6週，但這不是三款都必須吃滿6週的規定。SSP以約3個月說明斑點改善的參考時間，但效果有個別差異。Whitea Premium約1個月仍未改善要停用並諮詢；C Plus EX與C Plus 2服用一段時間仍未改善，也要停用並諮詢。發生說明書列出的疑似副作用時，不必等到這些時間。

可以和Transino一起吃嗎？錯開時間呢？

先核對是哪一款Transino。Transino EX除了傳明酸，也含L-半胱胺酸與維他命C；官方要求不要與含L-半胱胺酸等重複成分的維他命C主藥製劑併用，所以不要和Whitea Premium一起服用。錯開時間不能避開重複用藥。C Plus EX、C Plus 2及其他Transino產品的組合，也應先讓藥師逐項核對。

三款都可以拿來改善宿醉嗎？

只有C Plus EX與C Plus 2有宿醉的標示效能，Whitea Premium沒有。依各款年齡用量服用，不要另外加吃睡前2錠，也不要把它當成預防宿醉或增加飲酒量的保證。

懷孕或哺乳期間可以用嗎？

SSP的Hythiol官方FAQ表示孕期可服用，但也提醒非必要時應避免用藥，並告知產檢醫師正在使用；哺乳期則表示可服用。是否需要為斑點開始用藥，建議先與自己的醫師討論，並核對同時使用的其他產品。這項回答不能套用到Transino EX。

以前買的C Whitea找不到，可以直接認Premium嗎？

先別只認Whitea這個字。已結束販售的是「ハイチオールCホワイティア」，SSP引導至C Plus EX。現行「ハイチオールホワイティアプレミアム」是另一個品名，配方、標示用途及無改善時的諮詢時點都要分開看。

一定要飯後吃？旅行時怎麼安排？

這三款飯前、飯後都可以，用水或溫開水服用。依照每日2次或3次安排均勻間隔；初次使用或胃較敏感的人，SSP建議飯後。不要為了行程方便，把一天的量集中在同一次。

回到貨架前，先認「CプラスEX」「Cプラス2」或「ホワイティアプレミアム」，再核對使用者年齡、一天次數與容量。把這三件事對好，就比較不會因為包裝上的大字而拿錯。